道場生募集-稽古内容
通常稽古は１時間〜1時間３０分程度行います。
それ以降は自由に道場を使い、先輩の指導を仰ぎながら自主トレーニングできます。
また、長谷川道場の全ての道場の稽古にも参加できます。
稽古の内容は二週間ごとに変更になります。
初心者から上級者・少年部・女子部・壮年部 各層に適したレベルで無理なく指導していきます。稽古スケジュール黙想武道は礼に始まり礼に終わります。よって礼節を大切にします。
| 準備運動 | 筋肉を和らげ怪我を防ぐためにも念入りに行います。 | ||||||||||||||||
| 基本稽古 | 空手の生命は組み手にあり、組み手の生命は基本にありといわれ基本は全ての柱です。 | ||||||||||||||||
| 移動稽古 | 基本稽古を移動しながら行います。 | ||||||||||||||||
| 休 憩 | |||||||||||||||||
| 技稽古 | 応用稽古・約束組み手・連続技・体捌き・型などを学びます。 | ||||||||||||||||
| 整理運動 | 各種ストレッチを取り入れ、疲労が蓄積しないようにします。 | ||||||||||||||||
| 正座・黙想・礼 | 始めと終わりは必ず黙想・礼によって締めくくります。 | ||||||||||||||||
| 掃除 | 道場内の掃除をします。 | ||||||||||||||||
| 自主トレ | 時間に余裕のある人は自主トレーニングができます。 | ||||||||||||||||
| 昇級システム | 白帯からスタートし、年４回行われる昇級審査を受ける事により昇級していきます。 | ||||||||||||||||
帯の色について
入会案内 |
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入会時に必要なもの
費用 |
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| 愛知県 | 一般部・壮年部 ＜入会金＞10,000円 ＜月謝＞7,000円〜8,000円 （月謝は道場により一部異なります。） |
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| 少年部 | ＜入会金＞10,000円 ＜月謝＞6,000円 |
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| 徳島県 | 一般部・壮年部 ＜入会金＞10,000円 ＜月謝＞7,000円 |
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| 少年部 | ＜入会金＞10,000円 ＜月謝＞5,500円 |
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| 休会 | 一定期間(病気や旅行など)稽古に出られない場合は休会もできます休会費２，０００円／月 | ||||||||||||||||
※月謝の支払い方法は毎月１２日に銀行からの自動引き落としとなります。
- 稽古の見学は出来ます。納得するまで何回でも見学ＯＫです。
- 年齢制限はありません。
- 少年部は中学生までです。
- 基本的に一般部も壮年部も女子部も少年部も合同ですが、各層に合わせた指導を行います。
- 経験のある指導員が責任をもって指導します。
- 事故・ケガには細心の注意を払っております。
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